1. 対人関係

    旦那へのストレスを生むのは「思考の牢獄」〜自分の考えに気をつけて

    旦那によってストレスにさせられる原因は、旦那にあると考えるかもしれません。しかし、本当はそうではないんです。実は、あなたをストレスにしてしまうのは、あなたが信じている考えにあるんです。それをビリーフと言います。旦那に対するストレスから解放されるには、旦那を変える必要はありません。解消法は、自分が信じている考えに取り組むことです。旦那へのス…

  2. まとめ記事

    恋愛の悩みでありがち10選〜彼氏・彼女に対するストレスと対処[まとめ記事]

    恋愛の悩みは普遍的なもの。そしてストレスで眠れないときもあるくらいです。話を聞いてくれない、愚痴を聞かされるといった具体的な悩みや、同棲してみた…

  3. 事例

    [エニアグラム]タイプ9の有名人〜蛭子能収さん「孤独と自由を愛する生き方」

    エニアグラムの性格タイプをよく知るために、今回は、タイプ9の有名人として蛭子能収さんを紹介します。漫画家、タレント、俳優など多彩な活躍を見せる一…

  4. 対人関係

    黄金律とは?その意味についてThe Workを実践してわかったこと

    黄金律とは、いわゆる「自分がしてほしいと思うことを相手にしなさい」といった教えですよね。人生を豊かにするために、日常やビジネスで実践している人も…

  5. 知識・知恵

    ネガティブ思考を治す〜悩み別お勧め記事5選[まとめ記事]

    「不安でこのままでは生きていけない」「自信がない」「人から必要とされていない」「誰もわかってくれない」「怒られるのが怖い」など、ネガティブな思考で…

  6. 対人関係

    怒られるのが怖い人が、恐れから解放される「問いかけのちから」とは?

    「怒られたくない」「怒られるのが怖い」というのは悲痛な叫びのようなもの、もしくは、火傷のようなものです。少し触れられるだけでも痛みを感じて身を引…

  7. まとめ記事

    上司が嫌い!会社がストレス!で悩んだとき〜ケース別まとめ[まとめ記事]

    会社員にとって、仕事の悩みで必ずと言っていいかもしれないほど突き当たる壁は、上司とうまくいかない、会社に対する不満といったものですよね。上司が嫌…

  8. 仕事・職場

    「毎日同じことの繰り返し」という自動思考の落とし穴から抜け出すには?

    仕事にやりがいを感じられず、毎日同じことの繰り返しでつまらないと感じている会社員の人。終わりの見えない子育てに疲れた主婦の人。何のために学んでい…

  9. 対人関係

    エニアグラムで相性(親子・恋愛)が気になる人に「ちょっと待った!」

    エニアグラムを知ると子育て中の親御さんや交際中の彼氏・彼女さんにとっては、相手との相性を知りたくなりますよね。中でも関係で悩まれる方にとっては、…

  10. 対人関係

    話し相手が欲しいけど〜孤独や寂しさを終わらせる3つの質問

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